ཉལ་ཁྲིའི་སྟེང་ནས། མདང་དགོང་མར་མ་ཉལ་བའི་སྔོན་ལ། བོད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་་ཞེས་བའི་དྲ་ཚིགས་དེའི་ཁ་ཕྱེས། བོད་ནང་གི་རྩོམ་འབྲི་བ་ཚོའི་རྩོམ་ཡིག་འགའ་རེ་བྐླགས། མི་ཉག་ལམ་རིང་ཞེས་བའི་གློག་བརྙག་འཁྲབ་ཚན་ཞིག་དྲ་ངོས་སུ་འདུག གློག་བརྙན་དེ་བཟོ་མཁན་རྒྱ་རིགས་ཤིག་རེད་འདུག འོན་ཀྱང་། གློག་བརྙན་འཁྲབ་མཁན་གྱི་མི་སྣ་མང་ཆེ་བ་བོད་པ་རེད་འདུག བོད་ཀྱི་གཞས་པ་གྲགས་ཅན་བདུད་བྷེ་དེའི་ནང་གི་གཅིག་རེད་འདུག
རྒྱས་པར་གཟིགས།དོན་སྙིང་མེད་པའི་གསེར་གྱི་རྟགས་མའི་གྲངས་འབོར།
རྩོམ་འདི་བྲིས་ནས་དུས་ཚོད་ཅུང་ཙམ་འགོར་སོང་བས་ཀློག་པ་པོ་རྣམས་ལ་དགོངས་འགལ་མེད་པ་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན།
ངས་འདི་ལྟར་རྒྱལ་སྤྱིའི་ཨོ་ལིམ་པིག་ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་གསེར་གྱི་རྟགས་མའི་གྲངས་འབོར་ནི་དོན་སྙིང་མེད་པ་ཞིག་རེད་ཅེས་བརྗོད་རྒྱུ་མིན་པར། ད་ལོའི་ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་སྐབས་རྒྱ་ནག་ལ་གསེར་གྱི་རྟགས་མའི་གྲངས་འབོར་མང་ཤོས་ཐོབ་པ་དེར་བསམ་གཞིགས་ནན་མོ་བྱས་ན་དོན་སྙིང་མེད་པ་ཞིག་རེད་ཅེས་བརྗོད་འདོད་པ་ཡིན།
སྤྱིར་ཨོ་ལིམ་པིག་ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ནི་ཞི་བདེ་དང་རང་དབང་ཆ་ཚང་ཡོད་སའི་རྒྱལ་ཁབ་ཅིག་ཏུ་འཚོག་གི་ཡོད་པ་ནི་ཀུན་གྱིས་གླེང་གཞིར་གྱུར་པ་ལྟར་རེད། ད་ལོར་ཆ་མཚོན་ན་རྒྱ་གཞུང་གིས་ཁ་བྲལ་ཐབས་མེད་པའི་ཆ་ཤས་སུ་སྒྲོག་བཞིན་པའི་བོད་དེ་ཉིད་དྲག་དམག་དང་མཚོན་ཆས་བསྐོར་ནས་མི་རིགས་སྡེབ་གསོད་དང༌། བཙོན་འཇུག རྡུང་རྡེག་གི་སྲིད་ཇུས་ཤིག་ལག་ལེན་དུ་བསྟར་བཞིན་དུ། རྒྱལ་ས་པེ་ཅིང་དུ་འབོད་པའི་དམངས་གཙོའི་རིང་ལུགས་ཀྱི་ཞི་བའི་གྱེན་ལངས་པ་རྒྱ་ནག་རང་གི་མཐོ་རིམ་སློབ་མ་སྟོང་ཕྲག་མང་པོའི་སྲོག་དམར་བཅད་སའི་བཤས་ར་དང༌། རྣམ་ཤེས་འཁྱམ་སའི་གཤིན་ས་དེར་དགའ་འབོད་ཐལ་རྡེབ་ཀྱིས་གསེར་གྱི་རྟགས་མར་འགྲན་རྩོད་བྱེད་པ་ནི། རོ་ཐོག་ཞབས་བྲོ་འཁྲབ་པ་དང་གཉིས་སུ་མེད་ལ། ཚེ་སྲོག་འཕྲོགས་པའི་སློབ་མ་འདས་པོ་ཚོའི་རྣམ་ཤེས་ལ་སྡིག་སྨོད་བྱས་པ་དང་ཁྱད་པར་མེད། དེ་ནི་གསེར་གྱི་རྟགས་མའི་གྲངས་འབོར་ལ་དོན་སྙིང་མེད་པའི་རྒྱུ་མཚན་དང་པོ་དེ་རེད།
རྩོམ་འདི་བྲིས་ནས་དུས་ཚོད་ཅུང་ཙམ་འགོར་སོང་བས་ཀློག་པ་པོ་རྣམས་ལ་དགོངས་འགལ་མེད་པ་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན། ངས་འདི་ལྟར་རྒྱལ་སྤྱིའི་ཨོ་ལིམ་པིག་ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་གསེར་གྱི་རྟགས་མའི་གྲངས་འབོར་ནི་དོན་སྙིང་མེད་པ་ཞིག་རེད་ཅེས་བརྗོད་རྒྱུ་མིན་པར། ད་ལོའི་ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་སྐབས་རྒྱ་ནག་ལ་གསེར་གྱི་རྟགས་མའི་གྲངས་འབོར་མང་ཤོས་ཐོབ་པ་དེར་བསམ་གཞིགས་ནན་མོ་བྱས་ན་དོན་སྙིང་མེད་པ་ཞིག་རེད་ཅེས་བརྗོད་འདོད་པ་ཡིན། སྤྱིར་ཨོ་ལིམ་པིག་ལུས་རྩལ་འགྲན་ཚོགས་ནི་ཞི་བདེ་དང་རང་དབང་ཆ་ཚང་ཡོད་སའི་རྒྱལ་ཁབ་ཅིག་ཏུ་འཚོག་གི་ཡོད་པ་ནི་ཀུན་གྱིས་གླེང་གཞིར་གྱུར་པ་ལྟར་རེད། ད་ལོར་ཆ་མཚོན་ན་རྒྱ་གཞུང་གིས་ཁ་བྲལ་ཐབས་མེད་པའི་ཆ་ཤས་སུ་སྒྲོག་བཞིན་པའི་བོད་དེ་ཉིད་དྲག་དམག་དང་མཚོན་ཆས་བསྐོར་ནས་མི་རིགས་སྡེབ་གསོད་དང༌། བཙོན་འཇུག རྡུང་རྡེག་གི་སྲིད་ཇུས་ཤིག་ལག་ལེན་དུ་བསྟར་བཞིན་དུ།
རྒྱས་པར་གཟིགས།高原人，用你慈善与真挚的胸怀，包容所有众生的灵魂，向着和平，向着高原灿烂的阳光，来实现我们普度六道终生的宏愿！ 流亡者，用你虔诚与执著的雄心，跨越所有暴虐的阻力，向着自由、向着雪域美好的明天，舞动起我们本来非常优美的身躯！
རྒྱས་པར་གཟིགས།ངས་ནམ་ཡང་དྲན་ཡོང་བ་ཞིག་ནི། ང་ཚོ་བོད་མི་ཡོངས་རྫོགས་ལ་རང་དབང་གི་ཉིན་མོ་ཞིག་ཤར་ནས་རང་ཡུལ་ལུང་པར་ལྷན་འཛོམས་ཀྱི་ཉིན་མོ་ཞིག་འཆར་རྒྱུ་དེ་རེད། དེ་ནི་ང་ཙམ་མིན་པར་བོད་མི་ཡོད་དོ་ཅོག་གི་སེམས་ལ་གནག་པའི་དོན་ཆེན་དང༌། རེ་སྒུག་ཅིག་རེད། འོན་ཀྱང་ཇི་ལྟར་བྱས་ནས་ལྷན་དུ་འཛོམས་ཐུབ་བམ། དུས་ནམ་ཞིག་ལ་འཛོམས་ཐུབ་བམ། རེ་སྒུག་རྐྱང་རྐྱང་གིས་འཛོམས་ཐུབ་བམ་ཟེར་བའི་དྲི་ཚིག་ལྗིད་པོ་འགའ་མིག་མདུན་དུ་ལྷུང་ཡོང་ཚེ། མི་སྒེར་སོ་སོའི་འཇོན་ཚོད་ཀྱིས་འཕག་ཚག་རེ་རྒྱག་དགོས་པའི་གནས་ལུགས་ཤིག་རིམ་བཞིན་རྟོགས་འོང༌། གཞན་མ་གཏོགས་ནམ་ཡང་རེ་སྒུག་གི་ཉི་མ་འཁྱོལ་ཐབས་བྱས་ན་སྐྲ་དཀར་པོ་སྐྱེ་སྲིད་ལ།
རྒྱས་པར་གཟིགས།ལྷ་མོན་ལགས། ངོས་ཀྱིས་བྲིས་པའི་མངོན་ཤེས་བདུན་པ་ཞེས་པ་བོད་མིའི་མངོན་འདོད་རང་བཙན་ཡིན་པར་ཚོད་དཔག་བྱེད་མཁན་རྣམས་ཀྱི་ཚོད་དཔག་ལ་སྒྲོ་བཏགས་པ་ལས། གཞི་རྩའི་མངོན་ཤེས་ལྔའམ་དྲུག་ལས་བདུན་ཞེས་པ་མེད། ཁྱེད་རང་གིས་གསུངས་པ་བཞིན་དངོས་ཡོད་གནས་ཚུལ་ཅི་ཡིན་རྟོགས་ཐུབ་པར་ངོས་ནས་ཀྱང་ངོས་ལེན་ཞུ་ཡི་ཡོད། འོན་ཀྱང་གནས་ཚུལ་ཕྲན་བུ་ཤེས་པ་ལ་བརྟེན་ནས་ཚོད་དཔག་སྔ་དྲགས་པ་ལ་སྒྲོ་དེ་བཏགས་པ་ཡིན་པས་དོགས་གཞི་སེལ་ཐུབ་པའི་རེ་བ་ཡོད། ཡང་ཁྱེད་རང་གིས། ངོས་ཀྱིས་བོད་རང་བཙན་ཞེས་པ་འདས་པ་རྐྱང་པ་ལ་བཀྲལ་ཡོད་པར་བཤད་ཀྱང་། ཁྱེད་ཉིད་ཀྱིས་ཡག་པོ་བཀླགས་མེད་པ་འདྲ། སོང་ཙང་བསྐྱར་ཀློག་གནང་རོགས་གནང༌།
རྒྱས་པར་གཟིགས།བཀའ་བློན་ཁྲི་ཟུར་རྒྱལ་ལོ་དོན་གྲུབ་མཆོག་གིས་ཐོག་མ་དམིགས་བསལ་ཚོགས་ཆེན་སྐབས་དོན་ཚན་གསུམ་གསུང་རྒྱུའི་གྲ་སྒྲིག་གནང་བ་དང༌། གྲ་སྒྲིག་གནང་བ་དེ་བཀའ་ཟུར་ཁག་ཅིག་དང་གྲོས་བསྡུར་བྱེད་པའི་སྐབས་བཀའ་ཟུར་རྣམས་ཧ་ཅང་ཞེད་ནས་སྐུ་ངོ་དེ་འདྲ་མ་གསུངས་ཞེས་ཞུ་བ་འཐེན་པའི་གནས་ཚུལ་བྱུང་བར་བརྟེན་ཚོགས་ཆེན་ཐོག་དེ་ལྟར་གསུངས་ཡོད་མི་འདུག དོན་ཚན་གསུམ་གཤམ་དུ་བཀོད་ཡོད།
རྒྱས་པར་གཟིགས།བཀའ་བློན་ཁྲི་པ་ཟམ་གདོང་རིན་པོ་ཆེ། བཀའ་ཟུར་ཁྲི་པ་ཨ་ལགས་འཇིགས་མེད།
ད་ལྟའི་ཆར་དྷ་སའི་སྤྱི་ཚོགས་ཁྲོད་བཀའ་བློན་ཁྲི་པ་ཟམ་གདོང་རིན་ཆེ་དང༌། བཀའ་ཟུར་ཁྲི་པ་ཨ་ལགས་འཇིགས་མེད་ཅེས་པའི་མིང་དེ་ཁྱབ་བཞིན་ཡོད་པ་རེད། དེ་ལྟར་ཐོགས་དོན་ནི་ད་ལྟའི་ཆར་བོད་ཀྱི་ཛ་དྲག་གི་གནས་སྟངས་ཧ་ཅང་ཆེ་བའི་དུས་ཚོད་ཅིག་ཡིན་སྟབས་ཉེ་བའི་ཟླ་ཤས་སྔོན་བཀའ་ཟུར་རྣམ་པའི་ལྷན་འཛོམས་ཤིག་གནང་ཡོད་པ་དང༌། དེའི་ཐོག་དོན་ཚན་བཅུ་ཅན་གྱི་གྲོས་ཆོད་ཅིག་ཀྱང་བཞག་ནས་ྋགོང་ས་མཆོག་དང་བཀའ་ཤག་ལ་ཕུལ་ཡོད་པ་མ་ཟད། གསར་འགྱུར་གྱི་བརྒྱུད་ལམ་ཁག་ལའང་ཁྱབ་བསྒྲགས་གནང་ཡོད། དེར་བརྟེན་སྤྱི་ཚོགས་ཁྲོད་གླེང་ཕྱོགས་འདྲ་མིན་སྣ་ཚོགས་ལྷགས་ཡོད་པ་དང༌། ཁག་ཅིག་གིས་སྐྱོན་བརྗོད་དང་ཁག་ཅིག་གིས་བསྔགས་བརྗོད་ཀྱང་གནང་བཞིན་ཡོད་པ་རེད། གང་ལྟར་བཀའ་ཟུར་གྱི་ཚོགས་འདུ་དེ་གོ་སྒྲིག་བྱེད་མཁན་གཙོ་བོ་བཀའ་ཟུར་ཨ་ལགས་འཇིགས་མེད་རིན་པོ་ཆེ་ཡིན་པ་དང༌། ཁོང་གི་ཕྱག་རོགས་གཙོ་བོ་བཀའ་ཟུར་ལྕམ་རིན་ཆེན་མཁའ་འགྲོ་ལགས་ཡིན་པ་རེད།
རྒྱས་པར་གཟིགས།ང་ནི་དུས་རྒྱུན་གཞུང་འབྲེལ་དང་གཞུང་འབྲེལ་མ་ཡིན་པའི་ཚོགས་པ་གང་གིས་གོ་སྒྲིག་བྱས་ཀྱང་མཛད་སྒོ་དང་ལས་འགུལ་གྱི་རིགས་ལ་བཅར་རྒྱུར་དགའ་ཞིང༌། ལོ་འདིའི་ཕྱི་ཟླ་༡༢ པའི་ཚེས་༡༠ ཉིན་ནི་ྋགོང་ས་མཆོག་ལ་ནོ་སྦེལ་ཞི་བདེའི་གཟེངས་རྟགས་འབུལ་བཞེས་བསྐྱངས་ནས་མི་ལོ་ཧྲིལ་པོ་༡༩ འཁོར་བའི་ཉིན་མོ་རེད། དེར་བརྟེན་ང་ཡང་ཞོགས་པ་སྔ་ཙམ་ནས་ཡར་ལངས་ཏེ་གཙུག་ལག་ཁང་གི་མདུན་ཐང་དུ་འབྱོར་བའི་སྐབས་མི་ཚོགས་ཀྱི་རྒྱུ་འགྲུལ་སྔོན་གྱི་མཛད་སྒོ་ཁག་དང་བསྡུར་ན་ཧ་ཅང་ཉུང་ལ། ནམ་རྒྱུན་རྐུབ་ས་ལ་འཛུགས་ས་རག་མིན་ལ་སེམས་ཁྲེལ་དགོས་ནའང༌། དེ་རིང་ང་འདུག་སའི་གཡས་གཡོན་དུ་དྷ་སྟེང་བོད་ཁྱིམ་དང༌། དྷ་ཤོད་བོད་ཀྱི་སློབ་ཕྲུག་རྣམས་ལས་གཞན་པ་ཧ་ཅང་ཉུང༌།
ད་ལོ་གཞིས་ལུས་ཆོལ་གསུམ་བོད་མི་ཡོངས་ཀྱིས་གཞི་རྒྱ་ཆེ་ལ་དོན་སྙིང་ལྡན་པའི་ལས་ འགུལ་སྤེལ་གནང་བའི་སྐོར་ས་གནས་བབ་བསྟུན་གྱི་རྒྱུས་མངའ་སུ་ལ་ཡོད་པ་རྣམས་ནས་མཉམ་རུབ་ཀྱིས་གནས་ཚུལ་ཁ་གསལ་རྣམས་མཁོ་སྤྲོད་གནང་རོགས། དེ་ཡང་འདི་ག་བོད་མི་མང་སྤྱི་འཐུས་རྒྱུན་ལས་ཀྱིས་ འགན་ཁུར་རྐང་བཞེས་འོག་བོད་གཞུང་མང་ཛ་དྲག་ལས་འགུལ་ཚོགས་ཆུང་གི་ལས་དོན་འཕྲོ་སྐྱོང་དགོས་ཁོངས། ད་ལོ་བོད་ནང་གཞིས་ལུས་བོད་མི་རྣམས་ཀྱིས་ས་གནས་གང་དུ་ལས་འགུལ་ཇི་སྤེལ་དང༌། རྒྱ་གཞུང་གིས་དྲག་གནོན་ཇི་བྱས་སོགས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ཁག་ད་ཕན་འབྲེལ་ཡོད་ལྷག་བསམ་ ཅན་རྣམས་ཀྱིས་མཁོ་སྤྲོད་རིམ་གནང་ལ་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ཞུ་རྒྱུ་དང༌། ད་དུང་ཡང་བོད་ནང་དྲག་གནོན་མུ་མཐུད་བྱེད་བཞིན་པ་དང༌། སྔོན་ལ་གནས་ཚུལ་མཁོ་སྤྲོད་གནང་བ་མང་པོ་ཞིག་ནང་ཟླ་ཚེས་སོགས་ཁ་གསལ་མེད་པ།
རྒྱས་པར་གཟིགས།